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十大測(cè)心率手環(huán)排行榜推薦
2024-02-15 10:44:57
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它是一款適用于跑步運(yùn)動(dòng)的智能手環(huán)，加入了專業(yè)級(jí)的跑姿指導(dǎo)功能，提升你的跑步效率，助你輕松化身運(yùn)動(dòng)達(dá)人。
合金材質(zhì)的機(jī)身配以礦物質(zhì)玻璃鏡面，達(dá)到了三防級(jí)水準(zhǔn)，放心使用不怕?lián)p壞，甚至可直接浸泡在水中。
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在做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)心率低于靶心率的下限，則運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)低，效果不明顯。若運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高于靶心率上限，則此時(shí)脂肪功能不足，將會(huì)分解蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)又儲(chǔ)存于肌肉中，則會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝降低。
