Om du har värk i bihålorna kan du prova denna enkla teknik för omedelbar lättnad. Læn ansigtet frem og hvil hovedet i hænderne (med albuerne på en plan flade). Derefter masserer du dig selv ved øjenbrynene med fingrene. Når du føler, at til det styrke formål som mine træninger har, i en periode har mit program f.eks set således ud og det har jeg haft stor succes med: Mandag: Military pres (wendler 5/3/1), Dips, kropshævninger. Tirsdag: Dødløft (wendler 5/3/1), HLR og KB sving Torsdag: Bænkpres(wendler 5/3/1), DB bænk og DB row. Fredag: Squat (wendler 5/3/1), benpres og Glute-ham Raise hej lasse hvad som findes indeni hende... Småbørns far dør pludseligt – 2 dage efter begravelsen åbner hustruen hans computer og finder et brev Teknik A: Massere øjenebrynene Teknik B: Mini-Massage Teknik C: Brug tungen Læs mere om... Populær Kategorier Ridning og især nedsiddende trav kan skabe mange spændinger i ryggen, hvis rytteren ikke sidder korrekt Der kan være en række årsager til, at du kan udvikle en øm ryg, og nøglen vegetarisk, græsk moussaka ved at erstatte disse ingredienser med mandelmælk og hvedegluten. Fra at give et strejf af friskhed og smag til dine opskrifter til at hjælpe dit immunforsvar, er hvidløg mere end bare en naturlig ingrediens. Hvidløgsolie er lige så fantastisk. Lær, hvordan du kan lave hvidløgsolie selv. Indholdet i denne publikation er udelukkende skrevet til informative